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徐小曼仅是托着这沉甸甸的哑铃便已经相当吃力,等她再将一只腿放在瑜伽球上,直接是摇摇晃晃,刚稍稍蹲下身子便又差点跌到。

宋海峰连忙上前,一把将其抱进怀里。

你这个动作太不标准了!」宋海峰在心里暗自窃喜,叫停了徐小曼,走上前去伸手对她进行教学。

一股高级香水的气味儿大平层夹带着一阵温热的气浪扑面而来,闻得宋海峰神魂颠倒。

「张教练……你的手……」徐小曼依在宋海峰的怀里,不好意思地说。

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所以她虽然明知道对方是在占自己便宜,却依旧听话的继续下蹲下去。

!。

徐小曼的这件瑜伽裤极为昂贵,丝丝滑滑,而且甚是轻薄,就像是摸在丝袜上一样,手感极佳。

其实,徐小曼在结婚前是学芭蕾舞的,从四岁就开始练舞。

随着徐小曼的身体下沉,pi股也自动在宋海峰手中滑动,那感觉就别提有多美妙了。

他下意识地撒开手、后撤一步。

「啊~」徐小曼失声尖叫一声,侧身倒了下去,眼看就要跌到。

这动作是教的没错,可宋海峰却故意挑了10kg的哑铃,他这个大小伙子练习这个动作时,也仅是用7kg的。

可她这么一动,却让自己失去了平衡。

就刚刚的这套动作,宋海峰做到一半就给趴地上。

可徐小曼见娇嗔道:「教练,你倒是说话呀,我这小腿抬不上来可怎么办呀?。

来之前还以为徐小曼练瑜伽就是为了赶时髦,能用几个初级动作煳弄过去,完全没有料到她的身体竟然如此柔软。

腿要水平,大腿不要弯曲!」宋海峰不光嘴上指导,手上更是一刻都不得闲。

况且她今年也三十岁出头了,怎么这身体柔韧性还能秒杀百分之九十九的少女?。

他找了个10kg的哑铃,拉着徐小曼走到一个瑜伽球前,让她将一只向后腿放到瑜伽球上,一只腿向前弓步,双手将哑铃托举到胸口,做下蹲动作。

宋海峰当场傻在原地,脑子飞快地运转琢磨对策。

他直接抓起徐小曼裸露的纤细脚踝,顺着小腿一路向上摸去。

宋海峰一经提醒,才发觉自己手里软软的、暖暖的,正握着徐小曼的一只乳房。

」发新地址;她一边说着,还晃了晃悬在半空的小腿。

可做完却又在心里暗骂自己:妈的,害羞什么?。

「停停停!。

老子今天是来干她的,怎么刚摸了把奶子就差点脸红了?。

待徐小曼蹲到最深处时,宋海峰的

鸟式,这完全就是个难度稍低版的站立一字马呀,没有个几年功夫,根本无法做到徐小曼这般动作流畅。

我们现在就来练习!」肌肉练习是宋海峰的强项。

宋海峰的ji巴也慢慢翘了起来,心里不住地赞叹真的是太美了!。

「教练……你……掐我pi股干什么?」宋海峰却并不收手,而是继续隔着瑜伽裤抚摸徐小曼的小翘臀说:「我是为了看看你的发力点对不,你不要躲,继续做动作!」徐小曼因为动作吃力,双腿本已绷紧,变得极为敏感,被宋海峰这么一摸感到非常舒爽。

「脚要放这儿!。

这翘臀弧度几乎完美,摸上去就像软糖一般,q弹无比,用手一轻轻捏便能将五根手指都深深地陷了进去,只怕是再加上几分力道,就能掐出水来。

难怪老爹当年会为了她抛妻弃子。

虽然结婚后便不再练习了,但底子还在,再加上经常保养,练习瑜伽,身体就像没有骨头一样,各种高难度的动作都游刃有余。

而宋海峰则是在体校里主练篮球的,哪里会什么瑜伽。

只有一握粗细的小脚踝,然后是弧度美妙的的小腿,连着的是几乎同小腿一样粗细的大腿,再往上,就是能让所有男人神魂颠倒的蜜桃翘臀。

「咳咳!」宋海峰清了清嗓子,有模有样地说,「你小腿抬不上来,是因为臀部的力量不足,要多加强臀部力量!。

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