这几天全台的天气都非常不稳定。

因为台湾附近有两个台风接连成形，再加上还有一个热带性低气压，形成三角关系，

气象局已经持续发布豪雨特报，提醒民众随时紧盯气象资讯，严防豪雨成灾。

由於受到锋面影响，天公不作美老是大雨下不停，难免也或多或少影响了推拿的生意。

这种雨天效应，跟好天气时的忙碌相比，反而意外获得了一个轻松、悠闲的时光。

当一个人漫无目的不知道该如何打发这个下午光阴时，

突如其来的猛然发现自己已经许久没上健身房了，比较半年前的自己，

目测即能感受到显现差异的变化。

不仅体脂不断的升高，而掩去原本还有隐隐约约蛰伏的线条痕迹身材，

也发现自己体力快速下降、耐力变差很多。

每每燃起了想健身的欲望，总是想藉由运动，改善健康状况，藉着训练後，

能够重新惊蛰挣扎苏醒皮肤下那充满弹性、厚实感、生命力的肌理。

可是当惰性成为一种习惯之後，想要突破心理因素的障碍防护线，更是一件不容易的事。

内心挣扎了许久，毕竟运动不可否认是发泄情绪及压力的一种好方法，

而且跟一群壮汉在健身房一起运动也是不错的，於是提着运动背包，虽然脚步沈重，

心情却很轻松的往着同志眼中的「人肉市场」……世界健身房前去。

今天，对我来说，是个全新的开始，因为，是我重新开始自订健身运动的魔鬼训练第一天。

今天算是热身吧！重新寻回身体对重量的熟悉，总觉得浑身无比痛快舒畅，

彷佛满身细胞又重新增生更充裕的能量，浑身上下或许酸累，却犹如沙漠中的植物，

一阵急雨之後，吸饱喝足水分，伸出细根，挺起子叶，向空中伸展无限的绿意和生命力。

健身运动真是一条「不归路」！爱上了，就得持续练下去，不然前功尽弃，船过水无痕，

看不出来曾经钢铁般闪烁耀眼的结实肌肉身形，顶多留下一些自我见证和怀念的照片。

业荒於嬉，再熟练的技能，一旦久不使用或精进练习，就很快会生涩、退步。

工作上是这样，生活上也是。

两个半小时後，我缓缓走向更衣室，若无其事地脱个精光，

然後围上浴巾朝门口旁的浴室走了过去。

虽然我满努力地健身，不过老实说我也蛮爱洗三温暖的，因为可以让压力大的我彻底放松。

尤其是我更喜欢烤三温暖，虽然燠热的高温很难熬，

不过大汗淋漓之後再冲个冷水的感觉真是棒透了，而且烤箱

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