回复 125#

手指深入！正常都可以全部深入而不会卡卡！不然怎说连20/6的大屌也能深入而不受伤！XDD

只要在洗排时！没黄水出来（可能还是还有便意）！基本上就很乾净了！！那时就是没有便便了！

就阴囊跟肛门的肌肉！是指阴囊袋底部连接肛门口的那一小块肌肉区！基本上就压着那一点5-10秒！再放松後再压！来回至没便意为主

这个也是在做缩肛的时的动作！通常一定要做会比较好！不然通常便意会比较没法退~~XDD

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