说，李哥吹嘘你很厉害，我们也想见识见识。他们想知道我的肌肉是怎么练出来的，他们不急，想看看全过程。

李哥替我打了针，今天加了量。他们吃他们的美食，悠悠然地喝茶。我吃我的健美餐。吃完后，须休息一会。他们让我脱了。当我露出上身之后，他们禁不住赞叹不已，情不自禁的摸我，特别是胸肌，他们觉得比女人都大，都饱满，更富于弹性。然后，我脱下了长裤，他们的眼睛一下子就直了，我能感受到他们的垂涎欲滴。丁字裤嵌在我的发达的肌肉里。大腿晃动着，崛起的PP随着走动变化着。因为我JJ挺着，把丁字裤顶的老高。我陪着他们喝茶聊天，他们东摸摸西摸摸，很为我的肌肉而震撼。他们说也想练。李哥说，你们受不了苦的。

过了个把小时，我开始训练。今天主要练上身，他们试了试我的哑铃，要双手才能拿动。我做俯卧撑时，一个人坐在我背上。我做双杠曲臂伸时，腰里过着大大的杠铃片。我做卧推时，重量层层加码，又慢慢下撤。硬拉时，发出低沉的闷吼。

一小时后，我对着镜中的自己，感到浑身肌肉汹涌，充血的感觉真好，泵感真好。我给他们做健美造型。过了一会儿，我又吃了补剂和蛋白粉。他们让我索性把丁字裤也脱了。我就脱了。我挺着我的把儿走来走去，一会儿这个撸一会，一会儿那个撸一会。李哥说你们三个一起上吧。我一会儿操这个一会儿操那个，一会儿被操。最近没有做有氧，操就是有氧训练。我看着镜中的自己，大汗淋漓。其实，我对他们并不感兴趣，我只对自己感兴趣。我人在操他们，心却在操自己。我的兴奋点，不是JJ，也不是菊花，而是肌肉。一看到肌肉，我就兴奋，一摸肌肉，我就起意。我是个自恋的肌肉帅哥，我爱我自己。

我先操射了一个，一会儿我也射了。不到三分钟，又勃起了。一个干了我一会，射了。我又干另一个，他一直没射，我就一直操，操的我几乎发狂。最后，我终于把他操射了。他把我撸射了。李哥一直没有参加进来，他一直看着好戏。到了12点多，他们三个走了。我也有些困。李哥嘿嘿地笑着，说等会儿我再来与你玩……

有时候，边操边健身也是蛮有意思的。

或许有人认为不可能。但是每个人的兴奋点是不一样的。我的兴奋点在肌肉上，在训练上，训练似乎就是做爱。

我们就试过。有几个动作还是蛮适合的。比如飞鸟，比如卧推。李哥坐在我身上，在我兴起时，我开始做飞鸟。当然这时的重量要控制好，不能太重，做极限重量，而应该是中等重量。否则，如果做大重量的话，精神高度集中在重量上，力量过于用在举起重物上，那JJ就要萎了。做飞鸟或者卧推时，身体会一上一下，李哥压着我，JJ被他紧紧的菊花裹住，正好操得欢。那真是很爽的感觉。这时，腹肌绷紧，上身用力，臀部一挺一挺，JJ抽插着李哥。李哥在我最后几下时，也会帮我一把。人在发情时，会感到力量特别大。特别是做腿前伸时，力量全在大腿和JJ上，我抱着李哥，李哥坐在我身上，真正是二合一。我能看清镜中的自己，面目狰狞，爽到脸部变形。做蹬腿时，李哥蹲在上面，我握着JJ，蹬腿上去，李哥看着我，异常兴奋，大喊，为我加油，我也兴奋。当然，重量不能太大，否则一有闪失，要压死了。

我在做健身教练时，心情比较压抑。因为我比较内向，赚不来那么多钱。我把自己恨得心里痒痒的。浑身的劲没处使。我只能通过狂恋肌肉发泄。有一晚打烊后，我看着镜中的自己，说你去死吧。我打算从上练起，一样样练，把自己练死算了。那时，大概是晚上十点多的样子。我先练胸，卧推，飞鸟，夹胸，然后练背，然后练手臂，然后练腹肌，然后练大腿，然后练小腿。我把全身都练了个遍，练到后来重量越来越轻，因为没力气。没力气也得练，得把自己练死。我有种受虐的倾向。一直练到凌晨四时，我终于恶心、头晕，最后昏倒。这一次到印象很深，每次想起，就激动，感到特过瘾。我估计，非肌肉受虐倾向的人，无法理解。

后来我爬到床上，慢慢缓过劲来。我感到饿极，大吃。我发现我浑身肿胀不已。JJ又挺了。

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