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腹肌也充血饱胀起来，在灯光下，显得格外诱人。做到500个的时候，我感觉腹肌已经完全不听使唤了，一用力就有疼痛的感觉，而且硬度也下降了很多，我吃力的坐起身，看着他那些道具，我意识到今天又是一场硬仗。做完500下，他也呼呼地直喘气，说“可以开始了，这次你先打我。”

只见他拿出一个厚重的铁拳套，上面镶有凹凸的铁块，我呵呵一笑，说“我的腹肌连你的膝盖都能承受，怎么还会怕你的拳头？”他说，“那可不一定哦，哼！”然后突然另一只手操起刚才那根我捅他腹肌的木棍，我正奇怪他要做什么，不料他猛然朝我的后背捅下去，我后心一痛，下意识的身子前挺，整个肚子毫无抵抗力的完整暴露出来，最要命的是这种姿势我的腹肌根本无用武之地。他大吼一声“去死吧！”然后另一带着铁拳套的手聚集全部力量朝我的中腹打过来，我根本没抵抗的时间，他的铁拳立即就陷入的我的八块腹肌，几乎触到我的脊梁，我“哇”的吐出所剩无几的一点胃液，眼前一黑，身体前倾，“呃啊”惨叫一声，他又伸开五指，不遗余力的朝我中腹的四块突出的腹肌抓来，

立即一种呕吐感出现，我抑制不住，“呃啊！”吐出一口胃液。他呵呵一笑，骄傲的耸了耸胸肌，说：“一下就被打吐了，真没用。”我捂着肚子，擦干嘴角的口水，坚持着站起来，说：“看来是不能跟你手下留情了。”我用手按住他的两块胸肌把他推到墙边，坏笑着对他说：“忘了告诉你，我以前学过跆拳道的，试试这招你受不受得了！”说完后退两步，猛烈转身一个后侧踢，一脚深深踹进他的肚子。虽然他的腹肌很结实，但是这一脚不力量奇大而且出其不意。一瞬间他绷得如石头一样的块块腹肌猛烈下陷，严重扭曲，我看到我的脚深深地踹入他的肚子，几乎被他的腹肌淹没，他大吼一声“呃啊——”，口中喷出一口胃液，大张着嘴，眉头紧皱，双手无力的扶着我的小腿，腹肌的抵抗显得很无力，我又一次猛烈发力，“喔！”的大吼一声，大腿上的肌肉丝丝绷紧，坚硬的像一根巨大的石柱子，单腿猛地蹬进他的小腹，力量奇大无比这一次他两眼外凸，只能“呃，呃……”的轻声呻吟。我把脚从他的肚子上撤开，他立刻跪在地上，捂着肚子，调整着呼吸。我说“结束了！”想不到他居然又一次晃晃悠悠的站起来，勉强着说：“该我还击了！”

我说“好！”，说完立即拿起身边一根擀面杖粗的木棍，完全不给他喘息的机会，趁他还躺在床上，双手顶着一端，绷起全身的肌肉，将擀面杖插向他的肚脐眼，他的腹肌虽然紧绷，但是很显然刚才的举腿耗尽了他肌肉的力量，硬度大打折扣，半截木棍猛地插进他的块块腹肌，他两眼外凸，沙哑的大叫一声“呃啊——”，整个身体猛烈弯曲。我毫不留情，又一次猛烈发力，绷起整个胳膊浑圆的肌肉，全力插下去，整个木棍插入了3/4。他张着嘴，表情很痛苦，口水不住的流出来。我松开手，他瘫倒在床上，“呃呃……”的呻吟起来。我极其兴奋，以为一击解决了他，不料他居然晃晃悠悠站了起来，捂着剧痛的腹部说“我不会再败给你一次的，该我还击了！”他把被子铺在地上，对我说：“躺在床边，让你尝尝被踩的滋味！”虽然经过了一会儿，我的腹肌已经恢复了一些硬度，但是看着他健壮的身躯，想必一脚踩下来也够我受的。但我只能照做。他果然也毫不留情，猛的跳起来，单腿朝我的肚子上跪。我急忙紧绷腹肌，他轰的落下，我立即感觉到力不从心，肌肉还是有点软软的疲劳感。他坚硬的膝盖轰然落下，虽然我已尽力紧绷肌肉，但还是眼看着自己的8块腹肌猛烈扭曲下陷，毫无防御之力，我感觉从腹肌到内脏被剧烈挤压，肠子剧烈疼痛。