因为臂肌要分明的话，皮下脂肪少，加上胸肌有点规模

那腰身会很明显。

但是八块腹肌是不是有练出来，这就得看人了……

也有人是自然瘦 大量运动的，那臂肌好看的时候腹肌却不见得明显。

不过有在练肌肉的人通常第一个就是练腹肌

所以的确臂肌漂亮的人腹肌往往也不差就是了。

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