“下面，我讲几条规定！”教练继续。

“知道了，教练！”男生们回答道。

“既然今天是新生教育，我就好好跟你们说道一下我们健美系的规矩。”教练开始进行新生教育。

教练的嗓音似乎有一种催眠的魔力，四名体育生已经完全陷进去了，并一个劲儿地鼓掌。

这第一条，就击中了队员们的要害。虽说教练之前也说过，但现在还在说，无不体现教练对他的重视程度。

“接下来，我简要向你们介绍一下你们近期的培养方案。”教练继续说道。“你们虽说身体底子都不错，但距离“健美”这个概念还差得远，肌肉量不够，肌肉不够发达，体重也差的远。因此我决定，先用2个月时间对你们进行适应性训练，2个月之後，你们的体重将达到80公斤，达到初级健美运动员的水平，之後才可以进行更为专业的健美训练。有关这一阶段的培养细节，我和罗助教将会在训练过程中慢慢让你们知晓。”

“知道了，教练！”

当太阳再次升起，四位队员将要面对怎样一个截然不同的人生......

“我知道你们一个个臭小子都是血气方刚的年龄，睾酮分泌旺盛，但睾酮也正是肌肉增长的关键，我会严格控制你们的射精，初期最多一周一次，後期将会更加严格！”

教练强调了其他事宜，很快便结束了新生教育，让队员们早早休息去了。

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“知道了，教练！”体育生们齐声回答道。

“既然你们选择了健美这个专业，那就说明你们热爱健美、热爱肌肉。我不管你们以前练的田径也好，游泳也好，从今天开始，你们的唯一任务就是健美！我从不怀疑你们对健美的热爱，你们克服了为未知的恐惧和千挑万选的选拔，从千万体育生中成为我们健美系的一员，那就说明你们对健美有足够的热爱，但这还不够！”

“第二，关於训练的着装要求，就是为你们准备了很多的丁字裤，无论是训练还是在宿舍，最多只能穿那个，一是为了你们更好地互相监督查看肌肉训练状况，另一点是减少你们因为洗衣服而浪费的时间。你们的内裤将由专人洗护。”

“很好，我希望你们记住自己的承诺！”

“要是谁违反，惩罚也是不会轻的！”林硕开始严厉起来。

林硕一边介绍，旁边的罗生一边像站在健美比赛舞台上一样开始展示自己引以为傲的肌肉。当做到最後一个规定动作时，四个人不约而同地开始鼓掌。

“在以後的培养方案中，我也将逐步培养你们对肌肉的绝对崇拜！”教练补充道。

“对了，还有最重要的一点，就是绝对服从教练和助教的命令！以後迟到、早退的现象坚决不允许发生！”

“第三，健美最重要的一点就是饮食，从今天开始，你们就不能像正常人一样吃普通食物了，健美队专用食堂为你们准备了鸡胸肉、牛肉、花椰菜、玉米等高蛋白或低脂食物，当然主食还是乳清蛋白粉，里面都有添加来自欧美的先进科技，能帮助你们的肌肉生长！”

林硕接着说道：“听着孩子们，你们接下来的四年，就要把整个身体交给我，我将帮助你们进行最好的训练，我要把你们每个人都培养成国际健美冠军。”

“第一，不能私自打手枪！”

“好的，教练！”男生们声音很大，整个健身房估计都能听到来自会议室的雄性嘶吼。

四名体育生下意识地把手背到後面，像是做错事被家长训斥的孩子。

男生们听得入了神，“你们要绝对热爱，拿出100%的精力投身肌肉事业，为肌肉事业献出自己的青春！”

“好的，林教练！”男生们齐声答道。

听了教练的话，曾勇竟然又硬了！自己与理想中的健美运动员只有3个月的距离了吗？自己变成健美运动员是怎样的呢？这真让人期待。