“兽潮过后少说得半年不能狩猎，你们兽族又是无肉不欢，存货也有用光的时候，怎么办?当然是自食其力。”

“可能是认为我们减肥是靠跑步。”

两个好兄弟一起分享美食，一起去运动。

“给你吃一点，不过一会要陪我运动。”

虽说不用节食，但洛湄还是会注意他们的饮食，生怕一个反弹就前功尽弃。

“老板，你最近很忙?”

“我觉得吧!吃一根没事，就是别多吃。”

“要不就吃一根?”

“还好你来提醒，这几天我都没顾上你。”

“那肯定，干什么都不容易，行了，来上称，再去做个检查。”

“忙，突然都要搞养殖，可不是忙。”

“为什么分情况?”

黑翎了解的多点，立马想明白了。

“看来运动减肥效果不错，也是要分情况。”

水靖的第一阶段结束，还是他主动来提醒。

兽族一年只有两个季节，一个是夏天，一个冬天，现在天气渐渐暖和，洛湄搞个小冰柜，让三个小幼崽凑钱批发雪糕，到集市上卖，盈利三人平分。

“我明白了。”

“那是肯定，胖多少容易，多吃几顿就胖了，瘦可是要花时间减下去。”

，自然不敢轻易增肥。

“小胖子是体重一直这样，所以瘦的较多，这是第一阶段的减重期，体重会迅速下降。”

水靖第一阶段瘦了十七斤，身体检查一切正常。

两人跑完回去说一下，洛湄见没什么事，就让随他们去。

最近兽族开始流行搞养殖，为了以后的餐桌上有肉吃，洛湄跟着忙活卖东西。

“好吃吗?我也想吃。”

“我想吃”

“没问题”

“瓶颈期，努力减肥但效果不明显，所以得坚持下去。”

“你不减肥了吗?”

“大家不是有吃的吗?”

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“都挺不容易。”

“哎!减肥也不容易。”

洛湄才想起几天没问情况，还好水靖为了减肥很自觉，不需要去催促。

“停，这个我没说，我只说是老板教的方法，以后推不推广看老板。”

“那第二阶段呢?”

龙族是做生意，所以需要搞养殖，其他族是为什么?

“可咱们”

“他们为什么跟着我们。”

不少小幼崽看到他们跑步，自觉跟在后面一起跑，互相督促减肥。

“原来老板的方法是运动。”

炎悦想吃，决定拉他们下水。

水靖看到正在玩篮球的，突然不玩了，一起来跑步。