绷脚背脚在杆左侧。右腿小腿胫骨内侧贴杆右侧，

第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。

反转：

单手单腿勾转：

步一步地走着.....

双手与钢管成三角形，身体远离杆两腿申直尽大打开到极限，顺时针旋转2-3圈。

顶膝转：

只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，

只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，

双臂与钢管成三角形，身体远离杆顺惯性双脚脚尖合扰两腿打开，

第三步右腿向里勾杆，左腿蹬地甩起申直平行于地面。顺时针旋转2-3圈。

左右边女郎同时上台起步,

顶胯，身体成三角型。顺时针旋转2-3圈。

这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转,两到三圈。

另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转.

右边钢管女郎,Deborah,

顺时针旋转2-3圈。下法：落地前右脚脚尖点地，

第二步旋转一圈，顺势抬右腿勾杆，左脚蹬地吸腿，

直腿小飞：

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第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆，

借助转的惯性，一只脚膝盖内侧正勾着管子转，

左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚，双脚脚尖合扰，抬臀起身。

左脚脚尖点地，右腿向后甩起右手同时抓高转地旋转360度。

双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，腰向后弯曲，成三角型。

另一只腿也可以离管挺直顺势而转。

单手曲腿正转：

右腿向后打直，身体向左倾斜，顺时针旋转2-3圈。

音乐声起,

左勾脚转：

直腿小转：

半晌,

左脚用力一蹬惯性顺势弯曲，

卧鱼转：

第四步左脚向左前方45度申直抬起，

一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，

左边钢管女郎Dulcie,

顺时针旋转2-3圈。

正转：

右脚同时蹬地转身左腿腘窝处反勾管，

第三步时右脚向左前方45度伸直抬起，打平顺时针腘窝处勾管，

曲腿小飞：

第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆，

右边钢管女郎,Deborah,

身体府身向下，右侧腰肌贴管，顺势加速旋转，顺时针旋转2-3圈。

右腿打直顺时针向后滑动，

第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。

双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，成三角型，腰向后弯曲。

左边钢管女郎Dulcie,

依次顶胯，胸，仰头，顺时针旋转2-3圈。

左边钢管女郎Dulcie,