当然，她能这么快做好心理建设，对这种类似拿她来磨教练的行为没有什么反感的意思，还是她现在暂时到了一个不太需要教练时刻紧盯的状态。

第一个上午，李诺霜和金意娩相处得还挺愉快，金意娩是个做事特别认真的人。

“她退役报告交上去了，过完年批下来就是我们组的助教了。”

不过发育期晚一点没有坏处，只代表她能长得更高，所以心塞只是在提起身高的时候暂时的心塞，实际上她自己巴不得能晚点长。

“意娩姐，你不用这么紧张的，有什么需要你帮忙的地方我会说的。”

“这事不是我愿意不愿意就有用的吧，还得意娩姐也同意吧。”

“我大概会需要去管整组，你这边暂时由你意娩姐先负责，有问题吗？”

汤飞两手一摊：“你还想长高吗？”

“我先走了，待会儿训练的时候就让你意娩姐从你陆上的部分开始跟。”

汤飞毫不留情地拆穿了她：“你现在是巴不得自己能安排训练，没有人管你吧。”

“其他时间你站哪儿都不会影响到我，我抗干扰能力还算可以，你就按你自己想的去做就好。”

当然，这也得感谢王兴贤这一年来对她的培养，她学到了很多以前当运动员时不会去注意的东西。

汤飞往她碗里又塞了个玉米：“多吃点粗粮，补充点膳食纤维。”

“想长高你就老老实实按训练量来，你上次测身高是多高来着？”

当然，李诺霜也知道这当中肯定有个度，教练，哪怕以前是运动员的教练，在她变成教练以后，都需要进行自我身份认同的转换，不然不会是一间好事情。

了, 跟你说个正经事，师父说我们从这次冬训开始就模拟一下他不在的模式，这样发现什么问题了他还可以及时纠正，不会等之后他一走就全乱套。”

但总归女教练在一些问题沟通起来的时候会比男教练更方便一些，为了这个便利，技术上的那点差距反而是可以忽略的。

“霜霜，我需要帮你做点什么吗？我在这边一直看着你你会不会不自在，我需要注意点什么？”

李诺霜立刻据理力争：“这能乐意吗？现在可是冬训啊，冬训是储备体能的最佳时机，这时候减量算什么嘛。”

“咱们之后应该是要合作不短的时间的，现在就当磨合啦。”

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毕竟汤飞现在也没能给她很多技术上的帮助，主要还是靠王兴贤。

上午热身的时候，金意娩确实是从一开始就跟在李诺霜旁边了，能看出来，她特别紧张。

能有个女教练来带自己，李诺霜当然是开心的，尤其是这个女教练还是和自己当过队友的，女生之间有些什么话总会方便一些。

往不好了说，这就是缺乏变通有些呆板，但是往好了说，就代表你告诉她什么事情她一定会百分百的完成。

不管是技术上，还是心理上，李诺霜都不是太依赖他人了。

“我本来特点就是适应力强，去年上高原的时候我是不是整个队这边最快适应环境的？既然去年都试出来了我没必要因为在小高原就减量，那我为什么要减啊。”

这话一出，李诺霜也有点没辙：“想。”

倒也不是不行，就是感觉有点奇怪：“我怎么像个试验田一样？”

汤飞平时表现再妇女之友，他也是个男的，你跟他讨论哪个牌子的卫生巾好用他能知道个啥。

上次身高是来冬训之前测的，刚好148。

“你这边自主性比较强，不太需要人时刻看着，所以让你意娩姐提前来你这边适应一下教练的生活。”

“上次师父让你每天减两组，我可看见你在后面偷偷拱鼻子了，你是多不乐意。”

李诺霜一看，她手上甚至还拿了个小笔记本，一副随时准备做笔记的样子。

李诺霜举起手：“有问题啊汤教，问题太大了。”

所以，她确实很感谢王兴贤，没有因为她现在只是运动员或者她年纪小，就觉得那些只有教练员需要去了解的东西她不需要了解，相反有时候还会主动跟她解释很多。

“我是无所谓谁盯我训练的，就算不盯也无所谓，但是意娩姐自己也要训练啊，她过来盯我，这个冬训她不就全浪费了吗？”

提身高就伤人了，她现在九岁半，有些发育早的女孩子已经开始窜高，但从骨龄来看，她的发育期还迟迟未到，所以目前还保持着一年4厘米左右的长高幅度。

李诺霜看了看碗里的玉米，十分怀疑汤飞这是自己拿多了吃不完的。