所以说她现在已经不是去年世锦赛的时候，那个进个一分05都比较勉强的人了，她现在基本上能够维持在一个1分04秒半以内的水平。

接力结束之后，今天晚上的全部比赛就已经结束了。

经过去年一年的训练，总之她个人的整体实力是有了很大的增长的。

他今天是不是出现幻觉了？刚才听到的其实不是李诺霜的声音吧？李诺霜怎么可能这么正儿八经地接受采访，还说这么正经的话，这简直换了个人啊。

然后就又到了对队友互相说一句话的环节。

“这话可不能说一半啊，去年游接力的时候你们说了什么呢？目标又是什么呢？”

即使今年戴科韵的状态没有那么好，但是其他三棒的选手状态都不差。

常嘉腕这一棒算是差距相对来说比较小一点的，因为日本的仰泳选手在这次接力的时候好像是爆种了。

但是即使她已经拼尽了全力，这次比赛也没有任何的意外可言，因为作为蛙泳棒次的李诺霜已经下水了。

戴科韵今天的体能没有完全恢复，还是影响到了她的状态，总之她这一棒没有和其他人拉开什么差距，最后中国队和日本队之间的时间差在她和章静敏交接棒的时候还是在4.13秒。

“霜霜还记得我们去年游接力的时候说的啥哈，你要记得完成我们的目标哦。”

今年参加亚运会的这些蛙棒选手，反正没有一个状态是好的。

“想对科韵姐说，你永远是我心里最棒的蝶泳选手，现在的这点小挫折肯定没办法达到你的期待，你早日破茧成蝶归来。”

李诺霜也没有辜负岸上的观众对她的加油声，她自己的个人单项可以收力，但是到这种接力的时候，她是不可能留有余地的。

对李诺霜而言，她今年如果全力以赴的话，蛙棒的这个分段成绩是能够进入1分04之内的。

接力的的4个姑娘们首先要去接受采访。

记者在心里泪目好歹是三个字，不是两个字了呢。

像这种采访一堆人的采访，李诺霜一直都是能混就混的。

女子自称100米混合泳接力的决赛，中国队是在6道出场。

所以说她今天晚上对于这个金牌的感想就是三个字。

现场观众在李诺霜下水之后加油声显得格外大了一点。

“秘密。”

这个时间差体现在泳池当中，也是非常明显的。

也因为她没留什么余地，所以其他选手和她的差距看起来就有点过于明显了。

等到李诺霜和戴科韵交接的时候，中国队已经领先了第2名的日本4秒钟整。

全部结束之后在颁奖，其实这个时间上的安排，跟世锦赛和奥运会那种比几个项目就颁一次奖的安排时间上差的没有那么多。

记着感觉自己心里好像有个猫爪子在挠，他急了。

不过这个时候中国队的优势已经非常明显了，得到章静敏散水的时候，她也是和日本对选手拉了一秒左右，所以最后中国队是以5.52秒的大优势取得了冠军，金牌来得毫无疑问。

“还不错。”

常嘉腕作为仰泳是首棒出发，全体仰泳伸手入水处发常嘉腕，在前一个50的时候就奠定了自己的优势地位，等到和李诺霜进行交接棒的时候，已经和其他选手拉开了半个多身位的差距。

常嘉腕首先就奠定了一个不太正经的基调。

记者已经在一边等待了，采访的流程反正也是大差不差，首先恭喜一下大家，今天晚上以大优势获得了这个金牌，然后让各自谈一下感想。

常嘉腕现在也学会了糊弄学，直接就是两个字概括了过去。

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相应的中间没有颁奖了之后，留给运动员进行体能恢复的时间也就有所减少，但是这种时间安排反正对李诺霜是有益的，她这个中间其实全是短距离的话，不太需要很长的恢复时间。

别说记者没想到，戴科韵自己都没有想到李诺霜会在采访的时候对她这么正经的说话。

记者简直对李诺霜另眼相看。

按照一个轮回的原理，是常嘉腕对李诺霜说，李诺霜对戴科韵说，戴科韵对章静敏说，然后章静敏再对常嘉腕说。

实这个安排也没什么不合理的地方，因为亚运会是没有半决赛的，所以说所有项目的比赛时间加起来也就是一个多小时的样子。

其实真的急了，但是又拿她们没什么办法，所以只能话筒一转，直接来到李诺霜的环节。

虽然说是在6道，但是全场没有任何一个队伍敢小觑她们的存在。

但是其他的选手可能最快的也是1分06秒多的样子，也就是说单单蛙棒她就可以和其他人拉开一个2~3秒的差距。

而在接力的时候她会游得更加认真一点，也就是说能够发挥出来比单项的时候更加优秀的成绩，加上出发反应时的影响，李诺霜基本上可以把自己的接力分段稳定控制在1分04以内。