徒弟太勤快，师父也着急啊，唉。

乔珺其实是想劝劝的，因为他还是觉得细水长流更好，不要每次训练的时候都把自己逼得那么紧，因为假如人体是一张弓的话，那么你不能总是把这个弓弦拉到一个绷紧的状态，有时候也是需要适当松一松弓弦，让她不要每次都处在那种紧绷的状态当中的。

所以其实队伍里大家都还挺羡慕李诺霜的，而且每个人羡慕的点都还不太一样。

虽然很难理解，但是确实就是这样，李诺霜确实就是一个非常能适应大强度训练量的人。

第199章 杨帆魔都（八）

而等到李诺霜把心思放在自己身上之后，他要干的事就只剩下了一件，加训。

她每天在想的问题基本上就是一个，让李若霜稳定住，现在的训练量别在往上加了再加，他真的怕会不会出现什么意外。

之前乔珺还觉得孙晖来组里挺好的，因为李诺霜那一年花了不少的时间在孙晖身上，所以说她自己的训练量就没有那么大了，在乔珺看来这是一个不错的现象。

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但是贺明奇的体能不足以支撑她报100米蝶泳了，她也不敢去做这个尝试，因为好不容易养伤，养好了她也不想承担这样的风险。

不过在得到消息的时候，其实乔珺也是有点慌的，因为她也有点怕李诺霜每天这么练，会不会只是看上去没有问题，但是实际上给她的健康留下了一定的隐患呢。

这个时候其他人才真正得到了教训，虽然说李诺霜看上去一点事儿没有，天天生龙活虎的，连个伤病的影子都看不见，但是你要是想照搬她的训练模式，那对不起，先掂量掂量自己这条命到底硬不硬。

别的组的教练都是绞尽脑汁想方设法让自己的运动员可以再多训练一点，现在乔珺属于是恰恰相反。

那两个组其中有一个组的人是坚持了大概4天，然后组里有起码一半的人被队医建议减少一点训练量，不然按照他们这个每天肌肉拉伤的程度，可能马上就会有大伤病。

然后乔珺就默默地增加了李诺霜平时体检的频率和体检项目，生怕她出点问题。

几次的体检结果下来之后，乔珺也是没话说了，李诺霜的体检结果和她本人一样生龙活虎。

程还相对来说是比较轻松一点的，因为对于多项目的运动员而言，亚运会每一个项目需要游的枪数是更少的，游的枪数少了，运动员的消耗自然也会减少。

可是李诺霜实在是对于训练充满了热情，乔珺在她身体没有出现任何小的兆头的时候，真的找不到任何的理由去让她减训。

但是，李诺霜的这个训练模式还真就不是来个人就能复制的。

但是现在离谱的就是孙晖基本上可以自己管自己训练了，李诺霜也不用花那么多时间去看孙晖了。

而有这种抉择的也并不只是宋博文一个人，贺芸淇也面临着这样的抉择，因为贺芸淇今年回来之后也跟戴科韵比过一次蝶泳，而比赛的结果其实跟去年的亚运会相比没什么差别，贺芸淇还是在100米蝶泳这个项目上保持着对戴科韵的领先。

所以李诺霜其实再来比世锦赛之前也有跟乔珺提过，她说她想回去之后再给自己的训练量酌情加个一两千米。

倒是有没有那么认真清晰的教练试图尝试过复制李诺霜的训练模式，给自己手里下的队员用。

这就让乔珺很头疼啊，因为乔珺真的不想让李诺霜再加了。

另外一个组坚持的时间更长一点，刚好过了一周，但是他们出的事也更大，有一个小队员因为训练量太大了，直接练出横纹肌溶解了。

这点乔珺是压的消息，没有告诉李诺霜，有一个省分了两个组来模拟李诺霜的训练模式，想要培养小李诺霜。

女子200米自由泳的半决赛在期待中开始, 李诺霜直接登上赛场，

李诺霜自己也很清楚自己的优势到底在哪里，他反正是对自己的优势一直在持续进行加强的，从来没有松懈的。

说实话，乔珺也不知道这个省他们到底是哪里来的信心，觉得李诺霜是可以批量复制的，不过这种事情也不用乔珺找上门去明说，他们做这种实验最后的结果已经说明了一切。